wtorek, 2 kwietnia 2013

Typy cery i ich pielęgnacja + odpowiednie składniki


Witajcie,

zaczynając moją blogową przygodę postanowiłam na początek zacząć od takiego podstawowego postu o typach cery i ich odpowiedniej pielęgnacji domowej. 

Jak każda z nas wie podstawą odpowiedniej pielęgnacji cery jest jej prawidłowe zdiagnozowanie. Poniżej przedstawię wam charakterystykę poszczególnych typów cery, ich pielęgnację oraz składniki  odpowiednie dla danego typu cery. W jednym z kolejnych postów omówię dokładniej składniki przeznaczone do każdego z typów cery.


Cera normalna


Występuje  przede wszystkim u dzieci, u dorosłych występuje sporadycznie.

1. Cechy
  • gładka, matowa, lekko różowa
  • jędrna, napięta
  • bez żadnych defektów
  • odporna na wpływy atmosferyczne
  • prawidłowo reaguje na wodę i mydło
  • dobrze znosi zabiegi chemiczne, mechaniczne i fizykalne
2. Pielęgnacja
  • do codziennego oczyszczania skóry stosować łagodne preparaty (mleczko, żel lub płyn micelarny) nie zmieniające pH skóry
  • nie należy używać mydła
  • po kontakcie skóry z wodą stosować bezalkoholowy tonik, który ma  za zadanie przywrócić prawidłowe pH skóry (nie stosować toników z zawartością alkoholi - działają wysuszająco !)
  • na dzień lekki krem nawilżający z filtrami UV
  • krem pod oczy
  • zimą wskazane stosowanie kremów ochronnych
  • na noc krem odżywczy (niezbyt tłusty)
  • raz w tygodniu peeling enzymatyczny lub scrub
  • raz w tygodniu wskazane jest zastosowanie maski odżywczej
3. Składniki preparatów dla cery normalnej:
  • mocznik
  • gliceryna
  • witamina A
  • witaminy z gr B
  • skwalen
  • NNKT (Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe)

Cera sucha 

Problem z wyprodukowaniem dostatecznej ilości naturalnych tłuszczów przez gruczoły łojowe. Niedobór tłuszczów prowadzi do odwodnienia skóry. Skóra z wiekiem staje się coraz bardziej sucha. Cera z wiekiem staje się coraz bardziej sucha.

1. Charakterystyka
  • cienka
  • jasnoróżowa
  • łuszcząca się
  • szorstkość w dotyku
  • skłonność do pękania i zmarszczek
  • zmniejszona jędrność
  • matowy wygląd
  • niewidoczne pory skórne
  • miejscowo może być silnie przesuszona
  • zwykle mniejsza odporność na działanie czynników zewnętrznych
  • mogą na niej występować przebarwienia, teleangiektazje
  • źle toleruje wodę i mydło (ściąganie, pieczenie, swędzenie)
  • szybko się starzeje, ok 20 r.ż pojawiają się zmarszczki w okolicy oczu, szyi i ust
2. Pielęgnacja
  • do demakijażu twarzy używamy  łagonych mleczek, żeli lub płyny nawilżające
  • toniki nawilżające,bezalkoholowe
  • codziennie rano stosować lekki krem nawilżajacy na dzień, na przykłąd na bazie kwasu hialuronowego lub kolagenu koniecznie z filtrem UVA i UVB
  • obfite nawilżenie skóry pod oczami > 20 r.ż
  • w odpowiednim wieku kremy przeciwzmarszczkowe
  • peelingi enzymatyczne lub drobnoziarniste
  • maseczki nawilżające 2x w tygodniu
  • mycie twarzy letnią wodą
  • ostrożne stosowanie silnych kosmetyków (kwasy owocowe, wysoka zawartość wit. A, C )
  • ochrona przed UV, wiatrem, mrozem
  • stosować nawilżacze powietrza
  • dostarczanie wody od wewnątrz- 2l dziennie
  • dostarczanie NNKT( Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe) 
  • kapsułki z wiesiołka czy ogórecznika
  • dieta bogata w ryby, owoce morza, oleje roślinne
  • do mycia ciała środki myjące z dodatkiem parafiny lub składników nawilżających typowych dla kremów
  • woda stosowana do mycia skóy suchej nie powinna być gorąca 
  • zakazany demakijaż wodą i mydłem i nadmierna ekspozycja skóry na słońce
Poprawa nawilżenia skóry prowadzi do jej wygładzenia, zmiękczenia i zredukowania objawów, które tworzą suchość skóry

3. Składniki
  • mocznik 3-10%
  • kwas mlekowy 3-10%
  • gliceryna (nie zimą )
  • kwas hialuronowy
  • kwas linolowy
  • kwas arachidonowy
  • parafina
  • woski
  • lanolina

Cera tłusta

Jest wynikiem nadczynności gruczołów łojowych , okres starzenia zaczyna się stosunkowo późno. W wieku starczym nie ulega patologicznemu przesuszeniu. Cera tłusta zazwyczaj przechodzi w mieszaną a mieszana w suchą.

1. Cechy
  • pokryta warstwą tłuszczu, błyszcząca, oleista
  • szara, gruba, ziarnista, słabo ukrwiona
  • rozszerzone ujścia gruczołów łojowych, zaskórniki (otwarte, zamknięte)
  • dobrze reaguje na wodę i mydło
  • dobrze znosi czynniki atmosferyczne 
  • podatna na stres, hormony
  • lepsze uwodnienie
  • zwykle mniejsza wrażliwość
2.Pielęgnacja 
  • mycie twarzy żelem do cery tłustej, antybakteryjny, bez mydła
  • tonizacja (toniki z alkoholem używać raczej okazjonalnie, gdyż powodują przesuszenie)
  • krem nawilżająco-matujący na dzień
  • krem do cery tłustej na noc
  • aplikowanie  żelu, kremu pielęgnacyjnego pod oczy
  • podkłady matujące
  • bibułki matujące zbierają nadmiar sebum w ciągu dnia
  • raz w tygodniu peeling ziarnisty lub enzymatyczny 
  • maseczki (z jonami cynku, miedzi, siarki, z algami), glinki- biała, zielona
  • wit. z gr. B (oprócz B12)
  • tabletki drożdżowe hamują czynność gruczołów łojowych
  • unikanie słodyczy, mocnej kawy, herbaty, papierosów, ostrych potraw
  • unikanie promieni UV i preparat ów z alkoholem
  • stosować preparaty ograniczające wydzielanie sebum, ale nie zapominać o nawilżeniu. Nadużywanie kosmetyków sebostatycznych może prowadzić do odwodnienia skóry. Wskazane stosowanie preparatów matujących na dzień i lekkich kremów nawilżających na noc
3. Składniki 
  • algi
  • aloes
  • brzoza
  • morszczyn
  • tymianek pospolity, chmiel, łopian, azulen, pokrzywa
  • wit. z gr. B
  • cynk
  • siarka
  • wit. z gr. A 10-30%
  • mocznik
  • AHA (kwas glikolowy), BHA (np. kwas salicylowy)
  • koalin
  • kwas azelainowy
  • glinki białe, zielone

Cera mieszana

Skóra jest trudna w pielęgnacji. Wymaga dwukierunkowego działania (traktowanie jak cerę suchą i tłustą). Cera występuje często u kobiet, które w młodości miały cerę tłustą.

1.Cechy
  • strefa T (czoło, nos, broda) tłusta
  • policzki suche
2. Pielęgnacja
  • mycie twarzy żelami bądź mleczkami do cert mieszanej
  • przemywanie twarzy tonikiem ściągająco- oczyszczającym przeciw łojotokowym w strefie T
  • krem matujący- strefa T, reszta nawilżająca
  • krem pod oczy
  • podkład matujący
  • bibułki matujące- strefa T
  • peelingi ziarniste lub enzymatyczne
  • maseczki nawilżające na całą twarz i ściągająco- oczyszczające na strefę T


Cera naczynkowa

Skóra twarzy, która łatwo ulega zaczerwienieniu. Rozszerzone, prześwitujące przez skórę naczynia. Pojawiają się u kobiet z I i II fototypem skóry, ze skórą wrażliwą, delikatną, suchą, skłonną do alergii.
Skóra naczynkowa najczęściej powstaje na podłożu skóry suchej.

1. Cechy
  • rumień występujący okresowo lub trwale
  • rumień zlokalizowany w okolicach policzków, nosa i brody
  • teleangiektazje ( sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych)

2. Czynniki wywołujące rumień
  • słońce
  • czynniki emocjonalne
  • wysoka lub niska temperatura
  • alkohol
  • pikantne potrawy
  • aktywność fizyczna, sauna
  • kosmetyki
  • leki
3.Pielęgnacja
  • demakijaż delikatnym mleczkiem do cery wrażliwej
  • łagodny tonik do cery naczynkowej uszczelniający naczynia krwionośne, bezalkoholowe lub toniki do cery wrażliwej
  • żele, kremy do pielegnacji okolic oczu
  • filtry UVA i UVB
  • kremy nawilżające, wzmacniające naczynia krwionośne
  • peelingi enzymatyczne
  • maski wzmacniające naczynia krwionośne
  • maski nawilżające 2x w tygodniu
  • unikać przegrzewania skóry, niewskazane jest korzystanie z sauny oraz solarium
  • chronić skórę przed niską temperaturą
  • chronić przed słońcem
  • zrezygnowanie z mydła do mycia twarzy
  • unikać preparatów zawierających glikol propylenowy, kwas salicylowy i mocznik 
  • zrezygnować z kosmetyków silnie perfumowanych 
  • kosmetyki doc cery wrażliwej lub naczyniowej
  • picie wyciągu ziołowego z ruty
4. Składniki
  • rutyna
  • kwercetyna
  • hesperydyna
  • kasztanowiec
  • miłorząb japoński
  • arnika górska
  • oczar wirginijski
  • bez czarny
  • wit. C

Cera dojrzała

Degradacja włókien kolagenowych i sprężystych. Regres tkanki tłuszczowej prowadzi do powstawania zmarszczek. Kwasy, tłuszcze, ceramidy utleniają się. Proces wytwarzania NMF (naturalny czynnik nawilżający) został zakończony (suchość, łuszczenie się naskórka). Wskutek starzenia genetycznego zanikom ulega rozrodcza warstwa naskórka.


1. Cechy
  • pojawienie się zmarszczek 
  • utrata elastyczności
  • zmiana koloru- zażółcenie
  • przebarwienia
  • pojawienie się ognisk nieprawidłowego rogowacenia
  • rozszerzone pory skóry

2.Pielęgnacja
  • demakijaż twarzy mleczkiem lub płynem micelarnym (składniki aktywne, nawilżające, ujędrniające) , toniki
  • krem na dzień przeciwzmarszczkowy
  • krem na noc regenerujący
  • kremy pod oczy przeciwzmarszczkowy
  • peelingi ziarniste lub enzymatyczne
  • maski 2x w tygodniu
  • ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym

3. Składniki
  • koenzym Q10
  • miłorząb
  • soja
  • dziurawiec (uwaga an słońce)
  • czerwone wino
  • wit. A, E, C
  • peptydy
  • kolagen, elastyna

Cera wrażliwa 
1. Cechy
  • podwyższona wrażliwość neurosomatyczna, zmiany potęguje: zimny wiatr, mróz, zanieczyszczenia powietrza, suche powietrze, klimatyzacja, promieniowanie słoneczne
  • skłonność do atopii
  • ostre reakcje na promieniowanie UV, ostre przyprawy, pikantne potrawy
  • najmniej wrażliwa skóra tłusta
  • skórka każdego typu może być skórą wrażliwą
  • stan emocjonalny ma duży wpływ na wrażliwość skóry
  • występuje często w powiązaniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną
  • skóra wrażliwa objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, który występuje po myciu wodą lub po stosowaniu niektórych kosmetyków
2. Pielęgnacja
  • przed aplikacją test uczuleniowy na zgięciu łokciowym lub na małym odcinku twarzy
  • kosmetyki hipoalergiczne
  • kosmetyki powinny odbudowywać barierę lipidową naskórka, uszczelniać cement międzykomórkowy , poprawiać nawilżenie, działać kojąco i regenerująco, wykazywać działanie przeciwzapalne 
  • mleczka, kremy, żele, emulsje powinny być bezzapachowe, bez sztucznych barwników
  • unikać środków pilnie pieniących, zastępuje się je śmietanką kosmetyczną
  • kąpiele słoneczne powinny być umiarkowane 
  • kremy z filtrem
  • środki do pielęgnacji powinny chronić skórę przed wpływem zewnętrznych czynników drażniących
  • stosowane produkty w ciągu dnia powinny być dostarczane tłuste (woda/olej)
  • emulsje o prostym składzie, o pH 6-6,5, utrzymujące fizjologiczne pH skóry
  • unikać mydeł zasadowych i twardej wody, preparatów myjących silnie odtłuszczających oraz żeli i toników zawierających alkohol
3. Składniki
  • aloes
  • rumianek
  • zielona herbata
  • algi
  • nagietek
  • pentanol
  • alantoina
  • wyciąg z lukrecji 

Opisałam wam podstawowe typy cery, ich pielęgnację i odpowiednie składniki. Mam nadzieję, że ten post się wam spodobał i na coś się wam przyda. W jednym z postów postaram się wam przybliżyć bardziej składniki odpowiednie dla danych typów cery.


12 komentarzy:

  1. Bardzo inreresujący post :) Życzę powodzenia i pozdrawiam :)
    PS Oczywiście obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
  2. SUPER!!! Takiego artykułu szukałam :) Świetna ściąga na egzamin z kosmetologii,który mam niebawem. Dzięki,będę Cię odwiedzać!

    OdpowiedzUsuń
  3. Super post mnie tez sie przyda teraz na egzamin :) dzieki i powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  4. Właśnie takiego postu szukałam, przyda się! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jaki krem na dzień poleciłaby Pani do cery mieszanej?? chodzi mi o jakiś sprawdzony który nie będzie zatykał porów :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  6. Mega post! :) Czy mogłabyś mi odpowiedzieć na pytanie czym jest skóra wrażliwa a czym nadreaktywna?

    OdpowiedzUsuń
  7. Super post - ja stosuję krem do cery dojrzałej firmy Beauty Lab i tak jest kwas hialuronowy, kolagen i witamina A :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Właśnie się z tego uczę na dermatologię. Bardzo przydatny post! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Witam, wkradła się literówka w składnikach do cery tłustej, na koncu prawie, kaolin. Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja mam na szczęście cerę normalną i nie muszę się za bardzo wysilać, żeby o nią zadbać. Ale wiem, że w tej kwestii jestem szczęściarą ;)
    Jesli chodzi o kosmetyki, to kupuję takie wyłącznie przeznaczone do mojego typu cery: https://e-ziaja.com/pl/68-normalna

    OdpowiedzUsuń
  11. Wpis fajny i przydatny ale popraw błędy. :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, za każdy komentarz i zapraszam do obserwowania :)
Na wszelkie pytania odpowiadam w komentarzach.
Zawsze odwiedzam wasze blogi.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...